Hur kan jag sänka kreatininet Att mäta kreatininvärdet i blodet kan därför snabbt visa om njurarna fungerar bra. Om du fått veta att du har ett kreatininvärde som ligger över normalvärdet så undrar du säkert – hur sänker man kreatinin? Svaret på den frågan är att det beror på. Utöver stor muskelmassa och intag av kött kan högt kreatinin bero på olika saker. 1 hur sänker man kreatinin 2 Tala med din läkare om olika sätt att hjälpa till att sänka din kreatininnivåer, bland annat dessa åtta naturliga alternativ: 1. Skär ner på kraftig motion. Motion är oftast en bra sak, men överdrift kan spika din kreatininnivåer. 3 högt kreatinin cancer 4 Blodprov som visar halten kreatinin i blodet är ett av de vanligaste blodproven. Provet kan hur dina njurar fungerar. Det är vanligt att lämna provet i samband med en undersökning eller inför en behandling med vissa typer av läkemedel. Kreatinin förkortas ibland till krea. När får jag lämna ett prov för kreatinin?. 5 I den här artikeln går vi igenom hur du ska ta kreatin för bästa möjliga resultat. Hur ska man ta kreatin. Kreatin som kosttillskott är i pulverform och brukar blandas med antingen vatten eller apelsinjuice. Det är bäst att ta kreatin tillsammans med kolhydrater. Kreatin absorberas lättare av kroppen när insulin finns närvarande. 6 I den här artikeln berättar vi vad kreatin är och förklarar hur det här kosttillskottet kan ge en bra boost till träningen. Avslutningsvis kommer vi att testa olika kreatintillskott och mer utförligt presentera vår topp 5 lista till bästa kreatinet, både pulver och kapslar. 7 vad är normalt kreatininvärde 8 Provet kan hur dina njurar fungerar. 9 En blodprov som mäter kreatininnivåer görs vanligtvis för att se hur bra njurarna fungerar. 10