Hur många kalorier förbränner man när man står upp De visade sig förbränna 50 kalorier mer i timmen – vilket blir under en arbetsvecka och totalt 30 kalorier på ett år. Det motsvarar i kalorier ungefär att man löper sju maratonlopp per år bara genom att stå! Läs också: Re dig upp och lev längre. 1 hur många kalorier bränner man per dag utan träning 2 Caloric Calculator. Alla MåBra:s vikt-verktyg riktar sig enbart till personer med ett BMI över Generellt brukar man säga att en hälsosam vikt ger ett BMI-värde mellan 18, – under 18,5 anses av vården vara undervikt, och över 25 är det övervikt. Fetma motsvarar ett BMI över 3 stå upp en hel arbetsdag 4 Det är faktiskt inte helt konstigt med kalorier om du sover timmar varje natt. En genomsnittlig man på 70 kg förbränner omkring 65 kalorier när han sover. Det kommer att uppgå till ungefär den mängden du beskriver. 5 Det spelar roll om du får mindre eller mer energi än din kropp behöver. Om du förbränner 2 kalorier på en dag måste du äta 2 kalorier. Därför är det också logiskt att din kropp går ner i vikt om du förbränner fler kalorier än du tar in - och vice versa. 6 I sittande brukar man ange kaloriförbrukningen till 1kCal per timme för varje kilos kroppsvikt. Från det kan man räkna på en ökning med kcal per timme från att stå upp.1kg motsvarar ungkCal, så om du står upp t ex halva dagen, så kan du förbränna mer än 10kg extra på ett år, bara genom att ändra arbetsposition. 7 hur många kalorier ska man bränna per dag för att gå ner i vikt 8 I sittande brukar man ange kaloriförbrukningen till 1kCal per timme för varje kilos kroppsvikt. 9 Du förbränner också fler kalorier när du står. 10 Kvinna: kalorier; Man kalorier; Personer i åldern år. Kvinna kalorier; Man kalorier; Personer i åldern år. Kvinna kalorier ; Man kalorier ; Ovanstående tal är baserade på ett medelvärde av aktivitetsnivåer. Om man utifrån de angivna talen i artikeln, tycker att man har en aktivitetsnivå som. 12